1. Miért szeressük magunkat? Azért, mert Isten azt mondta, hogy szeressük magunkat (szeresd felebarátodat, mint önmagadat). És ha Ő azt mondta, akkor ez így helyes. Ő talált ki minket, nála van a használati útmutató.
2. Az életben a legtöbb időt magunkkal töltjük. Konkrétan minden másodpercet. Nincs más személy, akivel annyit lógnánk együtt akarva akaratlan, mint magunkkal. Korántsem mindegy, hogy ezt milyen minőségben tesszük. Egy szeretetteli, humoros, sugárzó és sziporkázó ember társaságában szeretnénk lenni, aki kalandos helyekre visz minket, ugyanakkor óvón vigyáz ránk, vagy egy besavanyodott, nyervogó kis méregzsákkal?
3. Ki az a magunk? Ha valaha bárki folytatott már belső párbeszédet, gyanakodhat, hogy erre azért kerülhetett sor, mert volt valaki, aki a kérdésekre válaszolt, akivel hosszan el lehetett filozofálni, akinek gyakran elkápráztató vagy éppen botrányos ötletei voltak, aki örült, amikor valakivel jót tettünk, aki lebeszélt a harmadik tábla csokiról vagy a második bögre kávéról, rávett, hogy menjünk el edzeni, még ha nem is volt is kedvünk hozzá, elráncigált egy kiállításra, aki csöndre intett minket vagy meghúzta a határvonalat ott, ahol egy részünk tovább szeretett volna menni. Isten a saját képére teremtette az ember. Ha Ő hárman van, akkor mi is (mert ahogyan ő, úgy vagyunk mi is ezen a világon, mert képére és hasonlatosságára teremtett minket). Test, lélek és szellem.
4. Miért fontos a magunkkal való kapcsolatunk? Észrevettük már, hogy ha valakik nevetnek, megölelik egymást, támogatják egymást, good vibe-okat sugároznak, azoknak a szíve örül, ragyognak, lendületesek, aktívak, találékonyak, és mások is szívesen időznek a társaságukban? A válasz tehát: mindenki így érzi a legjobban magát is és másokat is.
5. Hogyan szeressük magunkat? Nincs egy recept. Mindig úgy, hogy érezzük a szeretetet. Van, hogy korlátokat kell szabni magunknak. Van, hogy le kell engedni a korlátokat. Van, hogy meg kell szeretgetni magunkat. Van, hogy szigorúnak kell lenni magunkkal. Van, hogy társaságba kell vinni magunkat. Van, hogy otthon kell hagyni magunkat. Van, hogy cirógatásra vágyunk, van, hogy kemény edzésre. Van, hogy csokira. Van, hogy diétára. Van, hogy célokat kell kitűzni és rengeteget kell tenni értük. Van, hogy meg kell változtatni a céljainkat és abbahagyni az addigi cselekvéseket. Egy dolog közös: a szeretet célja, hogy emeljen és bontakoztasson, folyamatos biztonságot és puhaságot vonva a szeretet tárgya köré. Minden, ami a szeretetben történik, ebben a puha burokban történik. A szeretet intimitás, amiben érezzük egymás rezdüléseit. A szeretet átalakuló művész. Arra törekszik, hogy azzá váljon, amire a másiknak szüksége van. A szeretet kiteljesíti a valónkat.
